4 bonnes raisons de se mettre au yoga

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Le yoga relève d’un savant mélange entre activité physique et relaxation. Si vous êtes sujet au stress, à l’anxiété ou encore à la pression quotidienne, c’est peut-être une pratique qui peut vous correspondre et vous permettre d’extérioriser toutes vos mauvaises énergies. Nous vous présentons dans cet article 4 bonnes raisons de découvrir le yoga et … Lire plus

La culotte menstruelle pour faire du fitness pendant ses règles

La culotte menstruelle pour faire du fitness pendant ses règles

Il existe beaucoup de mythes au sujet de la pratique d’activités sportives pendant les menstrues. Pour certains, il semble même qu’il soit impossible d’en faire durant cette période. Découvrez dans cet article la culotte menstruelle et ses avantages pour faire du sport pendant les règles. Une culotte pratique et efficace La culotte menstruelle vous offre … Lire plus

Nutrition pour le fitness : que devez-vous absolument savoir ?

Nutrition pour le fitness : que devez-vous absolument savoir ?

Pour optimiser les résultats de son entraînement, il est essentiel de bien ajuster son alimentation. A défaut, votre alimentation risque d’annihiler vos efforts sportifs. Que devez-vous absolument savoir sur la nutrition pour le fitness ? Nous vous en parlons dans cet article. Un régime alimentaire spécifique Tout le monde n’est pas obligé d’adopter un régime spécifique … Lire plus

Quels sont les bienfaits de l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est une substance extraite des feuilles de chanvre. Contrairement aux idées reçues, cette huile ne présente pas de risque pour la santé et ne constitue pas une substance récréative. Elle présente même de nombreux avantages pour la santé et pour le bien-être en général. Toutefois, pour bénéficier de ses bienfaits, il est … Lire plus

Qu’est-ce qu’un implant capillaire ou une greffe de cheveux ?

Qu’est-ce qu'un implant capillaire ou une greffe de cheveux ?

La greffe de cheveux ou implantation capillaire est une technique qui consiste à enraciner des cheveux dans le cuir chevelu d’un individu. Il existe maintenant plusieurs techniques de greffe de cheveux très efficaces, à savoir la greffe de cheveux fue et la greffe de cheveux dhi. Une greffe de cheveux consiste simplement à prélever les cheveux de la … Lire plus

Santé mentale et forme physique : quel est le lien entre ces deux notions ?

Santé mentale et forme physique : quel est le lien entre ces deux notions ?

Vous avez l’impression que toutes vos séances de sport ne payent absolument pas malgré les efforts et l’endurance dont vous faites preuve ? Il existe de nombreuses théories qui soulignent l’importance de la relation étroite entre le corps et l’esprit. En effet, un corps en bonne santé physique serait le reflet d’un intérieur bien portant. Prendre … Lire plus

Opérations chirurgicales & perte de poids

Anneau gastrique Gastrectomie avec une sleeve ballon intra gastrique

La chirurgie de la perte de poids se présente sous différentes formes et tailles. Elles sont toutes réalisées par une chirurgie en trou de serrure (laparoscopique) sous anesthésie générale (pendant que vous êtes inconscient), mais elles fonctionnent de manière quelque peu différente. Le chirurgien pratique la chirurgie par le trou de serrure en pratiquant de … Lire plus

Ballon gastrique & complications

ballon gastrique risque complication

Il se peut que nous ne soyons pas en mesure de placer le ballon gastrique en raison des problèmes qui lui sont associés. Quels sont risques liés à un ballon gastrique ? Diverses complications peuvent survenir lors de la pose, du suivi et du retrait du ballon gastrique. Pour se préparer à la pose de … Lire plus