6 RAISONS POUR LESQUELLES LE PADDLE EST UN EXCELLENT ENTRAÎNEMENT

QUELLE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT SUR UN PADDLE Le stand up paddle boarding appelé plus communément paddle ou SUP, peut sembler sans effort. Une fois sur la planche, vous vous rendrez vite compte qu’il nécessite l’utilisation de tous les muscles du corps. Pour certains, s’entraîner peut être une corvée, mais monter sur un paddle est un excellent moyen non … Lire plus

Découvrir la fondation HCL : quelles sont ses missions ?

La fondation poursuit un but de respect de l’humanité à travers ses actions d’amélioration de la prise en charge des patients. Elle est reconnue pour ses projets d’utilité publique. Améliorer l’accueil et le confort des patients Dans le but de pallier les mauvaises conditions d’accueil observées dans les hôpitaux, des organisations sont formées pour leur … Lire plus

Les meilleurs sports adaptés aux personnes âgées

Les meilleurs sports adaptés aux personnes âgées

En vieillissant, il est essentiel de rester actif afin de maintenir une bonne santé physique et mentale. Pour cela, pratiquer un sport adapté à son âge et ses capacités est primordial. Dans cet article, nous allons aborder plusieurs sports bénéfiques pour les personnes âgées. Course à pied et marche nordique La course à pied est un sport … Lire plus

Tendinite et jus de citron : Soulagez naturellement votre douleur

Vous souffrez d'une tendinite et vous cherchez à savoir si le jus de citron peut soulager la douleur ? Découvrez comment ce remède naturel peut aider à réduire l'inflammation et à soulager les symptômes de la tendinite.

Si vous souffrez de tendinite et que vous recherchez des solutions naturelles pour soulager votre douleur et améliorer votre état de santé, alors le jus de citron peut être une option à considérer. Il a longtemps été utilisé comme remède anti-inflammatoire et peut aider à soulager la douleur causée par les tendinites. Mais est-ce que … Lire plus

4 bonnes raisons de se mettre au yoga

yoga

Le yoga relève d’un savant mélange entre activité physique et relaxation. Si vous êtes sujet au stress, à l’anxiété ou encore à la pression quotidienne, c’est peut-être une pratique qui peut vous correspondre et vous permettre d’extérioriser toutes vos mauvaises énergies. Nous vous présentons dans cet article 4 bonnes raisons de découvrir le yoga et … Lire plus

La culotte menstruelle pour faire du fitness pendant ses règles

La culotte menstruelle pour faire du fitness pendant ses règles

Il existe beaucoup de mythes au sujet de la pratique d’activités sportives pendant les menstrues. Pour certains, il semble même qu’il soit impossible d’en faire durant cette période. Découvrez dans cet article la culotte menstruelle et ses avantages pour faire du sport pendant les règles. Une culotte pratique et efficace La culotte menstruelle vous offre … Lire plus

Nutrition pour le fitness : que devez-vous absolument savoir ?

Nutrition pour le fitness : que devez-vous absolument savoir ?

Pour optimiser les résultats de son entraînement, il est essentiel de bien ajuster son alimentation. A défaut, votre alimentation risque d’annihiler vos efforts sportifs. Que devez-vous absolument savoir sur la nutrition pour le fitness ? Nous vous en parlons dans cet article. Un régime alimentaire spécifique Tout le monde n’est pas obligé d’adopter un régime spécifique … Lire plus

Quels sont les bienfaits de l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est une substance extraite des feuilles de chanvre. Contrairement aux idées reçues, cette huile ne présente pas de risque pour la santé et ne constitue pas une substance récréative. Elle présente même de nombreux avantages pour la santé et pour le bien-être en général. Toutefois, pour bénéficier de ses bienfaits, il est … Lire plus

Qu’est-ce qu’un implant capillaire ou une greffe de cheveux ?

Qu’est-ce qu'un implant capillaire ou une greffe de cheveux ?

La greffe de cheveux ou implantation capillaire est une technique qui consiste à enraciner des cheveux dans le cuir chevelu d’un individu. Il existe maintenant plusieurs techniques de greffe de cheveux très efficaces, à savoir la greffe de cheveux fue et la greffe de cheveux dhi. Une greffe de cheveux consiste simplement à prélever les cheveux de la … Lire plus