Quel est le régime le plus efficace pour perdre du poids ?
Lorsque vous recherchez des techniques de réduction du poids, vous pouvez être bombardé de régimes « miracles » comme le céto et le paléo. Je vais jeûner de 17 heures à 2 heures du matin. Chacun a des adeptes fidèles qui se vantent sur les médias sociaux d’avoir supprimé les glucides, les sucreries, la viande ou les … Lire plus