Qu’est-ce que la drop du talon et de combien avez-vous besoin ? Depuis que l’engouement pour le minimalisme s’est généralisé, le drop est devenu la mesure la plus importante à prendre en compte lors du choix de vos prochaines chaussures…
Les chaussures de course en carbone offrent plusieurs avantages réels et ont le potentiel d’aider de nombreux coureurs de différents niveaux à atteindre leurs objectifs, et pas seulement les coureurs rapides et les coureurs d’élite. Ces super chaussures sont-elles faites…
Ces dernières années, une nouvelle technologie a pris d’assaut le monde des chaussures de course : les chaussures de course à plaque de carbone. Ces chaussures coûteuses et souvent très appréciées ont attiré une attention considérable et suscité des débats…
Temps de performance : Différences entre les femmes et les hommes Pourquoi les hommes réalisent-ils souvent de meilleurs temps de performance que les femmes à entraînement égal ? La raison réside en partie dans le fait que les hommes pratiquent…
Si vous aimez courir, il y a de fortes chances que vous ne vouliez pas vous arrêter pendant votre grossesse. Nous vous proposons ici des conseils d’entraînement pour ces mères coureuses déterminées. Il n’y a pas si longtemps, la vue…
Les grands objectifs de marathon nécessitent des chaussures de marathon rapides. Et qui dit chaussures de marathon rapides dit chaussures de marathon légères. Mais les supers chaussures légères et rapides que la plupart des coureurs de compétition choisissent les jours…
Nous avons parcouru des kilomètres de trottoir, jugeant chaque détail de ces chaussures en cours de route. Nous avons testé chaque paire sur des routes, des pistes, des tapis roulants et des sentiers légers, en prenant des notes détaillées sur…
Saviez-vous que votre vitesse de marche pourrait permettre de prédire votre espérance de vie ? Des études ont montré que la vitesse de marche moyenne d’une personne peut être un indicateur de santé, en particulier chez les personnes âgées. La…
Environ un coureur sur trois subira une blessure liée à la course à pied à un moment ou à un autre de sa vie. Approximativement 3 blessures sur 4 liées à la course à pied se produisent dans la partie…
Apprenez à courir correctement grâce à ces conseils, exercices et techniques pour courir plus vite, être plus performant et éviter les blessures. Si presque tout le monde peut se mettre à la course à pied avec un peu d’entraînement, apprendre…