Le comptage des macros est-il nécessaire? Avantages et inconvénients des macros de suivi
[ad_1] Pour les bodybuilders, les athlètes extrêmes et ceux qui sont des concurrents physiques, «suivre leurs macros» devient souvent quelque chose qu'ils font presque en pilote automatique. Ils n'hésitent pas à suivre leur consommation de nourriture, même si cela signifie…