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10 avril 2014
Mis à jour le 30 mars 2020
Résumé
TLe Battle Rope 2-Hand Slam avec la corde est un exercice puissant qui générera une grande quantité de force et d'endurance dans votre tronc et vos jambes. Chaque fouet est créé en tirant violemment sur les extrémités de la corde, puis en les abaissant avec autant de force. Répétez le mouvement aussi vite que possible pour un entraînement de base incroyable qui stimulera votre fréquence cardiaque immédiatement. Cet exercice est idéal pour développer la force et l'endurance du haut du corps.
Aaron Guyett, un sergent du Corps des Marines et propriétaire d'une salle de sport Innovative-Results, se spécialise dans la formation des guerriers. Avec son cœur et son esprit de guerriers, il fournit des résultats tactiques, stratégiques et sans compromis aux meilleurs agents militaires, fédéraux, étatiques et locaux de notre pays, préparant chaque guerrier physiquement, mentalement et spirituellement à leurs missions et tâches hautement spécialisées et ardues.
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