Les meilleures chaussures de CrossFit : Guide 2022

Last Updated on 28/09/2022 by Laurence

Découvrez dans cet article les meilleures chaussures de CrossFit sur le marché en 2022. En effet, des baskets de CrossFit bien ajustées vous donnent l’impression qu’il n’y a pas de limites ! Vous devez pouvoir compter dessus, peu importe ce que vous faites, que vous sautiez, couriez ou souleviez ! Nous avons dressé une liste de nos préférées pour vous aider à prendre votre décision !

Les meilleures chaussures de CrossFit

Nobull Trainers


Bien que les Nobull Trainers ne soient pas encore une marque connue des CrossFitters, nous avons pensé qu’elles méritaient une place dans notre liste des meilleures chaussures de CrossFit ! Les chaussures avec un dessus sans couture et un matériau créé spécifiquement pour fournir toute la force, la durabilité et la respirabilité nécessaires les distinguent de la concurrence. Nous avons découvert que ces chaussures ont une résistance exceptionnelle à l’abrasion et sont faciles à nettoyer et à conserver leur couleur. Il est essentiel de prêter attention aux plus petites choses !

Le superbe équilibre entre soutien et flexibilité que ces chaussures offrent tout au long d’un entraînement de Crossfit est ce que nous apprécions le plus chez elles. Les chaussures comprennent un drop de 4 mm qui convient à la fois à l’entraînement en salle et à la course, et des renforts latéraux pour maintenir le pied en place. La stabilité n’est pas idéale, mais elle est suffisante pour les routines qui ne se concentrent pas uniquement sur la musculation. Elles sont également très confortables à porter !

Nike Metcon

La Nike Metcon est toujours un choix fantastique pour les CrossFitters, quel que soit le modèle. De nombreux crossfitteurs la considèrent comme la chaussure la plus adaptative, la plus efficace pour répondre aux divers mouvements des entrainements, depuis ses débuts. De la Metcon 1 à la Metcon 7, Nike n’a jamais créé une chaussure avec une qualité de construction inférieure ou une capacité inférieure à soutenir et stabiliser le pied, ce qui les rend idéales pour les mouvements lourds.

La Nike Metcon brille dans les moindres détails grâce à sa conception en mesh texturé respirant. Les lacets de la chaussure comportent des fils Flywire qui s’enroulent autour de tout le pied pour offrir un ajustement sûr et serré. Une semelle extérieure plate en caoutchouc favorise la stabilité en offrant à la fois la traction nécessaire et l’impression d’être proche du sol, ce qui permet une détente explosive. La semelle intermédiaire de la chaussure est conçue pour être puissante au niveau du talon mais souple à l’avant du pied lors de la réception des sauts, offrant ainsi stabilité et confort lors du jogging.


Reebok Nano

Comme la Nike Metcon, la Reebok Nano (en version homme et femme) est une chaussure de Crossfit incontournable. Nous avions l’habitude de leur donner une meilleure note puisqu’elles ont été développées spécifiquement pour cette activité. Nous devons cependant admettre que nous avons été moins enchantés à mesure que la société s’est empressée de fournir de nouveaux modèles. Les chaussures ne conviennent plus à toutes les morphologies en raison d’une boîte à orteils plus étroite sur les versions récentes. Si vous avez des pieds avant énormes, c’est une information essentielle à connaître.

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Il convient toutefois de noter que Reebok continue de fournir les générations précédentes de ses modèles les plus populaires, comme la Nano 4.0, qui est de loin notre préférée. La tige de cette chaussure, comme les autres, est composée d’un matériau léger, respirant et durable. Une semelle en caoutchouc assure une adhérence tout-terrain, les matériaux utilisés facilitent la flexion du pied, et la semelle intermédiaire offre un amorti suffisant sans compromettre le mouvement dynamique et explosif du pied. C’est une chaussure fantastique, mais seulement si vous avez des pieds étroits.

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Converse Chuck Taylor

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que les baskets Chuck Taylor de Converse figurent dans une liste des meilleures chaussures de CrossFit ! Contrairement aux apparences, les chaussures Converse présentent un certain nombre d’avantages qui séduiront de nombreux crossfitteurs, malgré le fait qu’elles n’aient jamais été conçues pour un entraînement multisports. Elles sont très stables, proches du sol, de niveau, et sans drop par rapport aux chaussures, avec beaucoup d’amorti.

Comme les Converse n’ont clairement pas été conçues pour le sport, elles sont dépourvues de toute caractéristique permettant de simplifier l’entraînement ou de le rendre plus confortable. Vous devez pouvoir bouger librement et être habitué à porter des chaussures peu amortissantes avant d’acheter ces baskets. Elles sont également beaucoup plus fragiles et sujets aux déchirures, comme on peut s’y attendre. Cependant, elles constituent toujours une alternative fantastique, et ce n’est pas un hasard si elles sont souvent repérées dans les salles de sport !

Under Armour TriBase

C’est la première chaussure de Crossfit d’Under Armour, et nous devons admettre qu’elle s’est bien comportée pour un début ! La coque extérieure de cette chaussure a été conçue pour supporter les exercices les plus éprouvants. La chaussure est résistante à l’abrasion grâce aux renforts en caoutchouc, tout en restant assez légère pour être portée pendant de longues périodes (il faudra quelques séances pour s’y habituer, mais ça en vaut la peine !).

Pour une chaussure de course, la Under Armour TriBase présente un drop de 2 mm, ce qui est extrêmement modeste. Comme vous pourrez sentir le sol sous vos pieds, vous pourrez garder du dynamisme dans vos mouvements. De plus, grâce aux renforts au talon, ce transfert de puissance ne se fait pas au détriment de la stabilité ou du maintien. Nous n’avons rien vu à redire en termes de flexibilité. La mobilité naturelle du pied est préservée, ce qui convient à une large gamme de mouvements. Avec l’aide d’Under Armour, vous découvrirez peut-être une nouvelle gamme de vêtements !

Que devez-vous rechercher pour choisir les meilleures chaussures de Crossfit ?

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Lorsque vous cherchez les bonnes chaussures de Crossfit, l’extérieur de la chaussure est la première chose que vous remarquez. La largeur et la solidité d’une chaussure, ainsi que les matériaux utilisés pour la fabriquer, sont autant de facteurs importants à prendre en compte.

  • Largeur de la toe box : vous devez vérifier la largeur d’une chaussure de Crossfit pour vous assurer qu’elle est suffisamment large pour votre pied, en particulier dans la région où se trouvent vos orteils. En général, une chaussure avec une boîte à orteils plus large est souhaitable. Les orteils ont besoin d’espace pour se déployer afin d’envoyer des impulsions efficaces, ils ne doivent donc pas être trop serrés. C’est une question cruciale, car nous avons déjà vu que les chaussures de certaines marques sont un peu trop étroites.
  • Solidité, poids et respirabilité : L’élément d’une chaussure qui recouvre la semelle et le dessus s’appelle la semelle intérieure. Si vous vous y intéressez, c’est parce que les matériaux utilisés pour sa fabrication doivent offrir divers avantages. La chaussure doit permettre au pied de respirer et ne pas être trop lourde, et elle ne doit pas se casser après quelques exercices pour conserver sa longévité et sa résilience. Le TPU et la maille sont souvent mentionnées comme les deux meilleurs choix. Il est important de noter que des tiges plus solides sur les côtés peuvent également contribuer à garantir que le pied est correctement soutenu et protégé !
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Hauteur du talon

Lorsque vous cherchez des chaussures de Crossfit, il est bon de prêter attention au talon. Afin d’avoir le meilleur équilibre de stabilité et de libération d’énergie pour des exercices et activités variés, le talon et son drop ne doivent pas être trop hauts. (L’une des différences les plus notables des chaussures d’haltérophilie est le drop considérable).

Mesurez la différence de hauteur entre l’avant-pied et le talon d’une chaussure de Crossfit pour déterminer son drop. C’est important car tous les athlètes n’ont pas le même niveau de flexibilité de la cheville, et un talon « surélevé » peut y contribuer. C’est bien, mais ne le rendez pas trop haut ! Il est courant de proposer une réduction de 3 à 9 millimètres. Ainsi, les chaussures ont un amorti non pénalisant, ce qui signifie qu’elles n’absorbent pas l’énergie de l’action. En conséquence, les muscles stabilisateurs peuvent être utilisés plus efficacement. D’autres chaussures, en revanche, n’ont pas de drop. Ces chaussures, qui sont généralement minimalistes, sont recommandées aux athlètes ayant les pieds plats (ou Converse). Ces chaussures sont plus adaptées aux mouvements de gymnastique en raison de leur manque de rembourrage, mais elles peuvent être inconfortables pour courir.

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Semelle extérieure

Enfin, lorsque vous recherchez les meilleures chaussures de Crossfit, ne négligez pas la semelle extérieure. La semelle extérieure d’une chaussure est cruciale car elle doit permettre à la chaussure de se déplacer avec le pied du porteur tout en assurant une bonne adhérence sur la surface sur laquelle elle se trouve.

L’épaisseur de la semelle extérieure, qui agit comme une barrière entre le pied et le sol, est un facteur crucial à prendre en compte. Moins la semelle est amortissante et plus elle donne l’impression d’être « pieds nus », plus vous dépensez d’énergie en mouvements ; plus elle est fine, plus vous dépensez d’énergie en mouvements.

Il n’est pas nécessaire d’entrer dans les détails ici, car il est évident que la flexibilité d’une semelle extérieure est vitale. La chaussure doit être capable de suivre les mouvements du pied tout au long d’une séance de Crossfit normale sans perdre son dynamisme.

Enfin, que vous vous entraîniez à l’intérieur ou à l’extérieur, la semelle extérieure doit offrir une adhérence exceptionnelle sur toute une série de surfaces. Par conséquent, la meilleure alternative disponible aujourd’hui reste la semelle extérieure en caoutchouc !

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Semelle intermédiaire

La semelle intermédiaire d’une chaussure de sport est la partie de la semelle qui se trouve entre la semelle extérieure et la semelle intérieure et où repose le pied du porteur. De nombreux fabricants de chaussures se donnent beaucoup de mal pour décrire la fabrication de la chaussure et son fonctionnement à l’usage, afin de la rendre à la fois utile et agréable à porter. Dans votre quête de baskets Crossfit, gardez les facteurs suivants à l’esprit :

  • La semelle intermédiaire, comme le talon, doit aider à maintenir le pied dans une posture stable.
  • La semelle intermédiaire doit être capable d’amortir et d’absorber le stress lorsque le pied touche le sol après un saut ou pendant une course sans perdre son explosivité.
  • La semelle intermédiaire doit avoir la capacité de bouger avec le pied, surtout à l’avant du pied. Dans ce cas, une semelle extérieure flexible devrait bien fonctionner.
  • Même si votre pied n’est pas en contact étroit avec la semelle intermédiaire, grâce à l’utilisation de mousse, il doit rester confortable.

Comment connaître votre pointure de baskets ?

Bien que cela puisse sembler logique, le moyen le plus infaillible de connaître votre pointure de chaussures est de mesurer vos pieds sur une feuille de papier. Ainsi, lors de l’achat, vous allez prendre en compte cette mesure pour choisir des baskets qui vous conviendront le mieux.

La façon de mesurer votre pied sera en posant ce dernier sur un papier, en le gardant droit et en le mesurant du talon à l’orteil le plus long. Une fois que vous connaissez la taille ou la pointure de votre pied,  vous devez ajouter au moins un demi-centimètre de plus à la mesure pour éviter que la chaussure que vous choisirez ne vous serre.

Enfin et surtout, gardez à l’esprit que les baskets n’augmentent pas en taille. Ne pensez pas que, même s’ils sont un peu justes la première fois que vous les essayez, le deuxième jour vous serez déjà à l’aise avec eux. De plus, comme nous l’avons déjà mentionné, il est préférable d’ajouter 0,5 centimètre de plus à la mesure de votre pied. Certaines marques prennent déjà ce détail en compte, mais c’est toujours bien d’être prudent.