Le Rasa Yoga est une pratique de yoga complète et variée, qui vous permet d’améliorer votre santé physique et mentale. Créée il y a plus de 4000 ans, elle combine des postures dynamiques et des pratiques telles que le mudra, la méditation et les rituels pour offrir aux pratiquants un sentiment de calme intérieur et … Lire plus
Explorer les bienfaits du yoga vinyasa, c’est se donner la possibilité de découvrir une pratique fluide et harmonieuse qui procure à la fois une souplesse accrue, un renforcement physique et mental, ainsi qu’un véritable tonus musculaire ! Vous êtes à la recherche d’une discipline qui combine mouvements et respiration ? Le yoga vinyasa est peut-être … Lire plus
Il est temps de se tourner vers le bolster yoga pour atteindre un nouveau niveau d’élévation physique et spirituelle. Ce coussin cylindrique offre une variété d’avantages aux pratiquants de yoga, en particulier en ce qui concerne le soutien, l’alignement et la relaxation. Dans cet article, nous explorerons à quoi sert un bolster de yoga et … Lire plus
Explorer le Bhakti Yoga, c’est se donner la chance d’atteindre une libération spirituelle. Cette forme de yoga consiste à développer un cheminement intérieur profond vers Dieu ou la Divinité suprême à travers l’amour et la dévotion par des moyens tels que les mantras et les chants. En tant que pratique spirituelle, le Bhakti yoga peut … Lire plus
Raja Yoga, une pratique ancestrale scientifique qui réunit le meilleur des mondes pour atteindre un état de plénitude et d’harmonie intérieure. La voie du Raja Yoga est une union de Hatha Yoga et de méditation sous forme d’exercices physiques, respiratoires et mentaux visant à libérer les membres du corps des tensions, tout en développant la … Lire plus