perte de poids

Vous pensez être prêt pour la perte de poids? Vous pourriez ne pas l'être!

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[ad_1] Êtes-vous vraiment prêt à perdre du poids? Cela peut sembler une question rhétorique à quiconque a pensé à essayer de perdre des kilos en trop, mais c'est une question que je pose à tous mes clients en nutrition et en formation avant de commencer à travailler ensemble. Cent pour cent d'entre eux répondent d'abord … Lire plus

Motivée? Perdez 8 livres en un mois

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[ad_1] La perte de poids est une simple équation mathématique; calories absorbées par rapport aux calories brûlées. Obtenez ces chiffres dans le bon rapport et vous pouvez facilement perdre 8 livres en un mois. Nous savons tous que suivre un régime peut être difficile; «Je vais commencer demain» est une excuse souvent marmonnée par de … Lire plus