[ad_1] Salut! J'espère que votre mercredi a bien commencé. Avec toute la course que j'ai faite ces derniers temps, je prévois de la rompre avec un entraînement de force axé sur le haut du corps plus tard cet après-midi. (J'ai…
[ad_1] Vous êtes enfin prêt à jeter l'éponge et à arrêter de suivre un régime. Pendant des années, vous avez essayé divers régimes hypocaloriques et restrictions pour perdre du poids, et en vain. Il semble que malgré la diminution de…
[ad_1] Salut ami! Comment vas-tu là-bas? J'espère que vous avez passé un excellent week-end de vacances. La nôtre était assez discrète et je reviendrai pour partager quelques-uns des moments forts vendredi. Aujourd'hui, nous faisons le suivi de la semaine dernière…
[ad_1] Commencer une routine d'entraînement peut être très intimidant. Il y a tellement de choses à considérer et vous voulez être sûr que le temps que vous passez à faire de l'exercice est au maximum bénéfique. Voici une liste de…
[ad_1] Avant même de commencer ce message, je veux être clair que je crois que quelque chose de différent fonctionne pour chacun de nous. Le simple fait qu'une méthode ou une stratégie de perte de poids figure sur cette liste…
[ad_1] Salut mes amis. Ce fut un week-end assez émouvant ici. Vous avez peut-être vu mon dernier Post Instagram qui partage certains détails, et j’inclurai plus dans la prochaine série de favoris du vendredi. Aujourd’hui, je voulais souligner quelques conseils…
[ad_1] Besoin d'un peu d'inspiration d'entraînement à la maison? Je t'ai eu! D'accord, je sais que le mot quarantaine vieillit (et croyez-moi, je suis avec vous), mais avec les récentes flambées d'épidémie de coronavirus dans tout le pays, j'ai le…