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réne laissez personne vous dire que votre obsession PlayStation® est à nouveau malsaine… La console de jeu révolutionnaire a évolué pour devenir un appareil multimédia domestique à part entière qui permet aux utilisateurs de diffuser des jeux, la télévision, de la musique et d'autres contenus qui peuvent éduquer et divertir . Et maintenant, cela peut aussi vous rendre plus en forme. Nous nous sommes associés à Littlstar, le premier service de streaming pour le contenu de réalité virtuelle, pour amener Onnit 6 sur PlayStation®. C’est vrai: notre Le programme de remise en forme cinq étoiles le plus vendu est maintenant disponible sur PS4®, vous pouvez donc commencer à diffuser vos entraînements comme vous le faites sur d'autres médias.
Le programme Onnit 6 Bodyweight est un programme d'entraînement de six semaines, basé uniquement sur le poids corporel, que vous pouvez faire à la maison. Depuis son lancement en 2018, Onnit 6 Bodyweight a vendu plus de 16000 unités.
O6 Bodyweight comprend:
· 4 séances de musculation / conditionnement métabolique et 2 séances de yoga non traditionnelles par semaine.
· Une variété de méthodes d'entraînement amusantes et stimulantes – y compris Tabata, EMOM et l'entraînement en circuit – qui vous laissent impatient de chaque entraînement.
· 3 niveaux de progression pour chaque exercice, vous pouvez donc facilement mettre à l'échelle et personnaliser chaque entraînement en fonction de votre niveau de capacité et de votre expérience.
· Instructions vidéo de John Wolf, responsable du conditionnement physique chez Onnit; vous aurez l’impression d’obtenir un encadrement personnel de l’un des meilleurs entraîneurs au monde.
· Des recettes et des conseils nutritionnels délicieux et adaptés à un régime.
· Stratégies de mentalité du fondateur d'Onnit, Aubrey Marcus lui-même.
Onnit 6 Bodyweight pour PS4® est maintenant disponible sur l'application Littlstar et littlstar.com. Obtenez Onnit 6 Bodyweight sur votre PS4 ICI.
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Je suis coach sportive professionnelle et enseigne depuis plus de 10 ans. J’aime voir les gens se dépasser grâce au sport.
Mon objectif est d’aider les gens à améliorer leur vie en apprenant, en réalisant et en réussissant dans leurs efforts personnels.
Je veux aider les gens à atteindre leurs objectifs en leur fournissant des outils et des ressources pratiques pour améliorer leur vie dans les domaines de la santé, alimentaire et du sport.
J’avais l’habitude de faire de l’exercice à partir d’un lieu d’ego qui dépendait d’une validation externe.
Mais maintenant, je travaille intuitivement, à mon propre rythme, en prenant soin de moi – je n’ai plus rien à prouver.
Comment vous sentez-vous par rapport au fitness en ce moment ?
L’année écoulée a-t-elle été une saison de repos ? Ou une saison d’amélioration ?
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