OLes Steelbells nnit sont des outils d'entraînement extrêmement fonctionnels et dynamiques qui défient tout votre corps à chaque mouvement. Le défi Steelbell Burpee vous oblige à travailler à la fois conditionnement, puissance et agilité.

Instructions du défi Burpee

Effectuez 25 répétitions aussi rapidement que possible et publiez votre temps ici. Les femmes utilisent 30 livres; les hommes utilisent 50 livres. Bonne chance!

Vidéo du Burpee Challenge

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