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10 avril 2014
Mis à jour le 31 mars 2020
OLes Steelbells nnit sont des outils d'entraînement extrêmement fonctionnels et dynamiques qui défient tout votre corps à chaque mouvement. Le défi Steelbell Burpee vous oblige à travailler à la fois conditionnement, puissance et agilité.
Instructions du défi Burpee
Effectuez 25 répétitions aussi rapidement que possible et publiez votre temps ici. Les femmes utilisent 30 livres; les hommes utilisent 50 livres. Bonne chance!
Vidéo du Burpee Challenge
Où publier votre score:
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Whitney a non seulement reçu le titre de Miss Texas United States 2012, puis de Miss United States 2012, mais elle est également une surfeuse de wake professionnelle pour une entreprise mondiale. Alors qu'il participait au concours Miss Texas US, Whitney a remporté le prix du meilleur en maillot de bain. En raison de sa discipline et de son travail acharné, elle travaille actuellement comme mannequin de conditionnement physique et animatrice de télévision à l'antenne. Whitney représentera le Texas au concours de Miss États-Unis cet été.
Garantie de remboursement Keep-It ™
Nous sommes convaincus que vous adorerez vos suppléments Onnit. Si le produit ne fonctionne pas pour vous, nous ne jouerons pas à des jeux avec vous. Commandez l'un de nos suppléments de taille d'entrée, et si vous ne l'aimez pas, vous pouvez le garder! Informez notre équipe en nous expliquant pourquoi cela ne vous convient pas, et nous vous rembourserons sur place, aucun retour n'est nécessaire. Nous vous demandons simplement de l'essayer pendant au moins deux semaines pour lui donner une chance.
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Je suis coach sportive professionnelle et enseigne depuis plus de 10 ans. J’aime voir les gens se dépasser grâce au sport.
Mon objectif est d’aider les gens à améliorer leur vie en apprenant, en réalisant et en réussissant dans leurs efforts personnels.
Je veux aider les gens à atteindre leurs objectifs en leur fournissant des outils et des ressources pratiques pour améliorer leur vie dans les domaines de la santé, alimentaire et du sport.
J’avais l’habitude de faire de l’exercice à partir d’un lieu d’ego qui dépendait d’une validation externe.
Mais maintenant, je travaille intuitivement, à mon propre rythme, en prenant soin de moi – je n’ai plus rien à prouver.
Comment vous sentez-vous par rapport au fitness en ce moment ?
L’année écoulée a-t-elle été une saison de repos ? Ou une saison d’amélioration ?
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