[ad_1] Vous êtes enfin prêt à jeter l'éponge et à arrêter de suivre un régime. Pendant des années, vous avez essayé divers régimes hypocaloriques et restrictions pour perdre du poids, et en vain. Il semble que malgré la diminution de l'apport, votre poids ne baisse toujours pas comme vous l'auriez prévu. Ajoutez à cela les … Lire plus
[ad_1] Salut ami! Comment vas-tu là-bas? J'espère que vous avez passé un excellent week-end de vacances. La nôtre était assez discrète et je reviendrai pour partager quelques-uns des moments forts vendredi. Aujourd'hui, nous faisons le suivi de la semaine dernière Entraînement de force avec haltères pour le haut du corps avec une concentration du bas … Lire plus
[ad_1] Salut mes amis. Ce fut un week-end assez émouvant ici. Vous avez peut-être vu mon dernier Post Instagram qui partage certains détails, et j’inclurai plus dans la prochaine série de favoris du vendredi. Aujourd’hui, je voulais souligner quelques conseils de fitness qui pourraient vous surprendre, et j’espère que vous les trouverez utiles. J’ai appris … Lire plus