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UNEL'histoire de ngi Sanders pourrait être
transformé en un biopic hollywoodien digne d'un Oscar. Le problème, bien sûr, serait
trouver une actrice qui pourrait la jouer de manière convaincante. Pour faire exploser jusqu'à 500 livres, alors
perdre la moitié de votre poids corporel et continuer à être suffisamment en forme pour battre les superstars de la WWE
en CrossFit WOD… eh bien, même Christian Bale ne pouvait pas faire tout cela pour un rôle.
Sanders, membre d'Onnit
Gym à Austin, TX, est l'un de nos supporters préférés, et peut-être le meilleur
ambassadrice que nous avons rencontrée pour découvrir comment le fitness peut changer votre corps et votre vie.
Ce qui suit est l'histoire de la façon dont elle l'a fait.
Avertissement: certaines scènes peuvent être trop intenses pour les jeunes spectateurs.
Une de ces choses n'est pas comme les autres
«Aussi longtemps que je peux
rappelez-vous, j'étais toujours au régime », dit Sanders. «Quand j'avais trois ans,
les médecins ont dit à mes parents que si nous ne contrôlions pas mon poids, je
avoir de la chance de vivre après 28 ans. »
Il y en avait six dans la famille de Sanders,
et l’argent était serré, une bonne nutrition n’était donc pas une priorité à la maison. Si ils
mangé du tout des légumes, c'était dans une boîte – et le goût tellement dégoûté Sanders
qu'elle a appris à éviter tous les légumes en conséquence. Mais ce n’était pas la norme
Régime américain ou mauvais gènes seuls qui ont fait de Sanders l'un des plus gros petits
filles à Arlington, TX.
Sanders n'a jamais connu son vrai père (à ce jour, elle ne connaît même pas son nom). «Mes sœurs étaient jumelles, elles se sont donc eues», dit-elle. «Mon demi-frère pouvait compter sur le côté de mon beau-père de la famille. J'étais l'enfant du milieu, et le seul à ne pas être blond et aux yeux bleus. Alors, en me regardant, c'était comme: «Laquelle de ces personnes n'appartient pas?» J'avais l'impression d'être seule. "
La nourriture est devenue comme une famille.
«La façon dont elle a été élevée a été
comment j'ai été élevée », raconte Julie Dudley, la mère de Sanders. «Lorsque vous célébrez, vous
manger. Quand tu es triste, tu manges. Angi a essentiellement mangé ses émotions, comme beaucoup
les gens font. Pour elle, c'était juste à l'extrême. Mais la façon dont elle a pris du poids,
il n'y avait pas moyen de l'arrêter. Nous ne savions pas comment l'aider. »
Sanders pesait plus de 100
livres à l'école primaire. Elle n'a jamais appris à faire du vélo. Par junior
haut, elle ne pouvait pas rentrer dans ses bureaux. P.E.
les enseignants l'ont excusée du test de condition physique sur un kilomètre, concédant que ce serait
ont mis plus de temps à Sanders pour parcourir la distance qu'ils n'en avaient le temps en classe.
"Quand nous sommes sortis en public,"
dit Dudley, «Je pouvais voir les gens la regarder. Elle a tenu sa tête haute
et les ai ignorés, mais je pouvais voir les regards, et cela m'a tellement blessé. Elle
semblait être une énigme pour les gens, mais c'était une personne merveilleuse. Ils ont juste
ne pouvait pas dépasser sa taille pour apprendre à la connaître. "
Malgré ses limites, Sanders n'a jamais laissé son corps la battre. Elle était incapable de faire du sport, mais elle aimait lire, regarder la lutte de la WWE et travailler avec les animaux via le club 4-H. Elle est devenue connue pour avoir une personnalité pétillante, un grand sens de l'humour et un cœur généreux. Pourtant, l'intimidation était implacable.
L'été, elle avait 13 ans,
Sanders est allé au camp scientifique. "Mon groupe montait quelque part dans un ascenseur,"
dit-elle, «et nous sommes restés coincés. Il y avait un garçon qui n'arrêtait pas de se moquer de moi,
disant que l'ascenseur ne pouvait pas me soulever, et qu'il allait tomber parce que nous
atteint la limite de poids. »
Elle l'a disposé avec un
coup de poing.
"J'ai commencé à me bâtir un représentant en tant que personne que vous ne gâchez pas
avec », dit Sanders. "Je ne voulais pas que quiconque me voie blessé." Mais autant qu'elle a couvert, les coups ont toujours
à travers. Elle voulait sortir de son corps.
Atkins. Plage sud. Poids
Les observateurs… Sanders les a tous essayés. Elle perdrait du poids, puis fêterait par
avoir un repas de triche. Les repas de triche se sont transformés en jours de triche, puis elle le serait
juste là où elle a commencé – ou même plus lourde – et totalement démoralisée.
«J'étais un mangeur excessif», dit
Sanders. «J'aurais de la pizza, du soda et de la crème glacée en une seule fois. J'ai adoré
avoir des ailes chaudes et voir combien je pourrais en manger à la fois.
Nutritionnistes et diététiciens
étaient hors budget, alors amis et famille ont accepté que Sanders était
ce qu'elle était. «Après un certain temps, mon poids était quelque chose qui n’avait tout simplement pas
parlé », dit-elle.
Vivre dangereusement
Au début de la vingtaine, Sanders a
un emploi travaillant pour sa grand-mère dans l'administration de bureau. Il a payé assez pour
laissez-la vivre seule et garder ses services publics. À 350 livres, elle était aussi
active comme elle savait l'être.
"Angi n'était pas le positif
dynamo qu'elle est aujourd'hui », dit Dudley,« mais elle n'était pas non plus morose. Je pense que
était un déni là-bas, mais elle voulait être indépendante. Les gens lui ont suggéré
qu’elle réclame une invalidité et touche des prestations de sécurité sociale, mais elle a dit: «Non,
Je ne suis pas désactivé! »»
«À un moment donné, j'ai essayé d'obtenir
ma grandeur de travailler pour moi », dit Sanders. "UNE
mec que j'ai rencontré en ligne m'a suggéré de faire du mannequinat – en tant que SBBW: Supersized Big
Belle femme." Elle a été photographiée et filmée en lingerie en train de manger
tartes au chocolat. «Cela m'a fait mal à l'estomac», dit-elle, «mais je faisais
l'argent le fait. Ce n’est pas mon moment le plus fier.
Sanders avait un petit ami et
ils ont emménagé ensemble. Un soir, le couple a conclu un pacte – s'il travaillait sur
freinant sa consommation d'alcool, elle essaierait de perdre du poids.
Quand elle s'est réveillée le lendemain
matin, il était parti.
Sanders a appelé, attendu et,
après quelques jours, a déposé un rapport de personne disparue auprès de la police. Rien.
Puis, sept mois plus tard, il est revenu. Elle lui a pardonné, il est revenu et
l'a quittée à nouveau six mois après.
"Cette fois, j'ai trouvé une note,"
elle dit. "En fait, deux notes." L'un a dit qu'il ne pouvait plus être avec elle,
mais ne pas se sentir mal parce que ce n’était pas sa faute. «L'autre essentiellement
a dit: "Non, c'était tout toi." "Si la deuxième note n'était qu'un premier brouillon
ou le dernier acte de guerre psychologique n'a jamais été clair.
"Tout va bien", dit Sanders, qui
a du mal à garder rancune. "Nous sommes amis sur Facebook maintenant."
Alors que sa vie personnelle était
malheureux, la santé de Sanders devenait une situation désastreuse. Bien que toujours seulement dans
sa vingtaine, elle souffrait des effets d'une vie d'obésité. Elle avait eu
calculs biliaires pendant des années, mais les a rejetés comme gaz. Une douleur extrême et un voyage à l'hôpital ont conduit à avoir sa vésicule biliaire
supprimé. Mais son poids a continué d'augmenter au point où elle
n’a pas pu trouver d’échelle suffisamment élevée pour l’enregistrer. «Mon médecin m'a dit d'aller dans un magasin d'alimentation pour me faire peser», dit-elle.
Cela ne veut pas dire qu'il ne l'était pas
sympathique, cependant. Il lui a écrit une note disant qu'il était normal pour elle de ne pas porter de
ceinture de sécurité lorsqu'elle conduisait. À sa taille, ce serait trop restrictif. «Chaque fois que je
serait arrêté », dit Sanders en souriant,« je montrerais la note au flic et
sortez du ticket.
Depuis chaque tentative de
suivre un régime avait été un échec, Sanders commençait à s'ouvrir à plus
traitements expérimentaux. Ses colocataires utilisaient de la méthamphétamine, et elle supposait
ses effets stimulants pourraient aider à stimuler son métabolisme. «Je leur ai dit:« Je sais
ma personnalité », dit-elle. "" Si j'ai moi-même accès à ce contenu, j'aurai
un vrai problème. Je ne veux donc pas savoir comment l’obtenir. Je ne veux pas savoir comment
de le fumer moi-même, et je ne le ferai que lorsque vous serez ici avec moi. ""
Sa maturité n'était pas
réciproque.
«Ils ont fini par me voler à l'aveugle pour de l'argent de la méthamphétamine», dit Sanders, «alors je les ai expulsés. Et c'était la fin de mon expérience sur la méthamphétamine.
Peu importe, ça ne fonctionnait pas
en tous cas. «Cela m'a empêché de dormir pendant trois jours», dit-elle. «Je me sentais très déconnecté
de mon corps. J'étais super concentré, mais tout ce que je voulais faire était de rester sur le
ordinateur. Je n'ai jamais perdu une livre dessus.
En 2013, Sanders travaillait
pour une entreprise de location d'événements qui fournit des tentes, des tables et d'autres fournitures pour
grands rassemblements. Le personnel était petit et ses collègues sont devenus comme une famille. Ils
lui a acheté un abonnement à la chaîne de gym Curves. Sanders a essayé, mais
les séances d'entraînement étaient répétitives et elle s'ennuyait.
Puis l'opportunité s'est présentée comme
foudre. Au sens propre. Un ouragan a causé des dommages qui ont considérablement augmenté
demande des services de l’entreprise. Ils ont fait un énorme profit en fournissant du matériel
pour l'effort de reconstruction.
«Mon patron s'est assis avec moi et
a déclaré: «Nous voulons faire quelque chose de bien avec l’argent», déclare Sanders. "'Je ne
voulez que vous mouriez ici, donc si vous voulez obtenir un pontage gastrique, nous paierons pour cela. ""
Sanders avait envisagé la
avant l'opération, mais elle ne pouvait pas passer outre l'idée que quelqu'un la hache
gut et le recâblage. "Mais il a dit:" Nous pensons que c'est votre dernier coup "," elle
dit: "et c'est à ce moment-là que quelque chose a cliqué en moi." "
Les médecins ont dit à Sanders qu'elle devait d'abord perdre beaucoup de poids par elle-même, afin de rendre la procédure déjà risquée plus sûre. Cela contribuerait également grandement à prouver que l'opération ne serait pas vaine – perdre du poids seule montrerait à tout le monde, y compris Sanders, qu'elle pouvait prendre en charge son propre corps. Elle a fait des recherches sur la nutrition et a commencé à ajouter des légumes frais à son alimentation. «Quand je les ai découverts, c'était comme:« Un tout nouveau monde… »[SanderscommenceàchanterlachansondeDisney's[SandersbeginssingingthesongfromDisney’sAladdin]. Alors qu’elle détestait le goût des légumes verts en conserve avec lesquels elle avait grandi, elle adorait la variété fraîche et apprenait à les préparer.
Sanders estime qu'elle pesait bien plus de 500 livres à son plus grand parce qu'elle a perdu environ 20 livres pour l'opération. «Quand je pouvais me peser sur l’échelle des médecins, c’était incroyable pour moi», dit-elle. «Je n’ai jamais été aussi heureux de voir un nombre qui n’était pas que des tirets. Je me suis dit: "Bon sang, j'ai 487 ans!" "
Traversée Plus de
La société de Sanders a payé pour qu'elle subisse une opération de pontage, mais en raison de sa taille, son chirurgien ne savait toujours pas quelle était la meilleure solution. Donner à Sanders un manchon gastrique – dans lequel la majeure partie de l'estomac est enlevée – serait (croyez-le ou non) moins invasif qu'un pontage, et la ferait passer moins de temps. Une dérivation remodèle l'estomac puis le redirige directement vers l'intestin grêle.
«Le médecin a dit qu'il allait
pour décider quelle opération effectuer une fois qu'il m'a fait couper », dit Sanders. «Alors mon
La première question à mon réveil était: "Qu'est-ce que tu m'as fait?" "
Le doc a opté pour le contournement, ce qui a réduit Sanders
estomac dans une poche de deux onces. le
le changement a eu un impact immédiat et massif sur son appétit.
«Je prenais une gorgée d'eau et j'étais pleine», dit-elle. «Pour la première fois, je ne voulais rien avoir à faire avec la nourriture.» Elle a vécu de protéines liquides claires pendant les six premières semaines après l'opération. Lorsque son appétit est revenu, elle a découvert qu'elle ne pouvait pas trop manger de peur de se casser l'estomac.
Enfin, le poids arrivait
off et rester à l'écart. Comme elle était capable de mieux bouger – et, à certains égards, pour le
première fois – Sanders est devenu plus actif. "Certains
les gens essaient d'utiliser le bypass gastrique comme solution miracle », dit Dudley,« mais Angi n'a pas
l'approche de cette façon. Elle a dit: «C'est un outil; ce n’est pas le remède. »
Sanders a vu le contournement comme un
commencez à être physique d'une manière qu'elle ne pouvait pas être auparavant.
«Elle a un tapis roulant en elle
appartement après la chirurgie », dit Dudley. «Quand elle sentait qu'elle pouvait faire
de plus, elle est allée dans un gymnase. Et quand elle a voulu faire plus que ça, elle a trouvé
CrossFit, puis elle a su que c'était là qu'elle voulait être.
Six mois après l'opération, Sanders regardait un documentaire sur la superstar de la WWE Seth Rollins, son lutteur professionnel préféré. Il a dit qu'il avait fait du CrossFit pour rester en forme. Elle a commencé à faire des recherches sur la tendance et s'est rapidement retrouvée sur le régime Paleo (une philosophie alimentaire fortement associée au CrossFit). Ce n'était qu'une question de temps avant qu'elle ne découvre une box CrossFit dans le nord d'Arlington.
Sanders avait perdu 50 livres par
sur ce point, mais elle n’était pas sûre d’être suffisamment en forme pour pirater un lutteur professionnel.
routine.
Cela ne l'a pas empêchée de
en essayant.
Elle a appelé l'entraîneur-chef du gymnase CrossFit, Lennon Simpson (@moarweight sur Instagram). «Il m'a demandé si je pouvais monter dans ma voiture, la conduire et entrer dans le gymnase. J'ai dit: "Ouais." Et il a dit: "Alors tu es assez en forme pour le CrossFit." "
Simpson a modifié quelques ascenseurs pour Sanders, mais il ne lui a pas été facile. Bien sûr, elle ne pouvait pas faire de nettoyages, de sauts en boxe ou de pression au-dessus de sa tête, mais elle a tout de suite fait des soulevés de terre et est sortie de son premier entraînement avec deux impressions de CrossFit: c'était la chose la plus difficile qu'elle ait jamais faite, et elle l'aimait profondément.
«Ça fait mal», dit Sanders, «mais
ça m'apprenait tellement sur qui j'étais que je n'avais jamais appris nulle part
autre. Nous avons découvert que je suis hypermobile dans mes articulations. Perdre du poids m'a permis
pour enfin exprimer cette mobilité – je pourrais faire de grandes gammes de mouvements sur des ascenseurs, et
donc j'ai pu m'améliorer rapidement. j'étais
aller mieux que je ne l'étais la veille, et il n'y a pas eu de jugement! Faire
CrossFit était la première fois que je me sentais accepté. C'est une dépendance
sentiment."
Peut-être même plus que la nourriture.
«Angi a toujours été contagieuse
positif », dit Simpson. "La plupart des débutants disent:" Je ne pense pas que je puisse faire ça "
ou, "Gosh, ça a l'air difficile." Mais Angi vient de plonger. Le niveau d'enthousiasme et
la croyance qu'elle avait en elle-même était inspirante. En même temps, elle avait une vision réaliste
comprendre quelles étaient ses limites et savait que les séances d'entraînement devraient
être mis à l'échelle pendant un certain temps.
«À chaque entraînement, elle a surmonté
adversité. Il y a eu des moments où tu la voyais soupirer, mais ensuite elle est partie et
l'a fait quand même. Elle n’a jamais exprimé de «je ne peux pas» ou de «je ne vais pas y arriver». C'est comme si elle se surprenait à penser
une pensée négative et passer immédiatement à: «J'ai compris.» Elle n'a jamais été
sourire, danser ou chanter. Je ne l'ai jamais vue passer une mauvaise journée. Et c'était ainsi
difficile pour quiconque de passer une mauvaise journée quand Angi était en classe.
Le CrossFit commun
l'environnement a sans aucun doute été un facteur de son succès. «Cela lui a donné le sentiment que,
«Si ces gens croient en moi, alors je peux croire en moi», dit Simpson.
Huit mois après elle
a commencé, Sanders voulait participer à une compétition de CrossFit. Elle est entrée dans le Festivus
Games, une compétition amusante pour CrossFitters novices où les entraînements sont
escaladé. Simpson note que, normalement, à n'importe quel concours CrossFit, la plupart des gens
succombez à la fatigue après les premiers événements et perdez votre élan. Angi, sur le
d'autre part, devait être maîtrisé.
«Elle dansait et chantait
entre les événements », dit Simpson. «Je me suis dit: 'OK, vous devez économiser de l’énergie.
Viens t'asseoir. »
S'il y a une chose à propos de
CrossFit que les critiques frappent constamment, c'est la réputation qu'il a pour
consommant ses adeptes dans l'esprit, le corps et l'esprit. Alors qu'Angi s'enfonçait dans le
trou de lapin de fitness, elle s'est éloignée des amis qui la connaissaient comme
quelqu'un avec qui faire la fête.
"Une chose qu'ils ne vous disent pas sur le fitness
mode de vie quand vous y entrez, c'est que vous allez perdre des gens », dit Sanders. La formation et le régime étaient son top
priorités, et finalement, ses amis lui ont donné un ultimatum: c’est nous ou eux.
"J'ai dit:" Je vous aime tous ""
dit Sanders, "" mais je m'aime plus. ""
Contournement Mort
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Il y a cinq ans aujourd'hui, j'ai sauté d'une falaise et j'ai bu du kool aid. Il y a cinq ans aujourd'hui, j'ai fait le choix de sortir de ma zone de confort et de reprendre une vie que je ne savais même pas que je manquais. Je n’avais jamais été athlétique auparavant mais je savais que je voulais vivre. Je savais que pour vivre, j'avais besoin de faire de l'exercice. Je n'avais aucune idée de ce qu'était le Crossfit, seulement que c'était comment mon lutteur préféré, @wwerollins, s'entraînait et si c'était assez bien pour lui, c'était assez bien pour moi. Je suis entré dans la boîte la plus proche de moi (portant correctement une chemise Seth) CrossFit North Arlington et j'ai parlé à mon premier entraîneur @moarweight qui m'a assuré que j'étais suffisamment en forme pour faire du CrossFit, et le reste appartient à l'histoire. Je suis tombé amoureux. C'était littéralement comme si j'avais retrouvé un morceau de moi-même. J'ai commencé à réduire mon entraînement, mes premiers soulevés de terre pesaient 95 livres ce jour-là et mes sauts en boîte étaient des escaliers sur une plaque de 45 livres. C'était mon premier jour. Maintenant, je vis la vie pour laquelle Dieu m'a bâti, le levage et la forme physique, une vie saine, donnant aux autres le pouvoir d'accomplir leur propre liberté d'une prison de chair physique. Peu importe où vous commencez, juste que vous commencez. Chacun de nous dans cette vie de fitness a un premier jour (plus de sagesse de mon premier entraîneur). Je suis venu à des années-lumière de l'endroit où j'ai commencé et je travaille pour devenir encore meilleur. J'évalue encore de nombreux mouvements et ça me convient. Je travaille selon mes capacités actuelles mais je pousse tous les jours pour arriver là où je suis. 5 ans plus tard, je m'efforce toujours d'être le travailleur le plus acharné de la pièce. Mais voici la chose, si votre premier jour est aujourd'hui, où pourriez-vous être dans 5 ans? La découverte du CrossFit m'a sauvé la vie. Sans cela, je serais dans le sol. Que pouvez-vous faire pour vous sauver la vie? Sortez et faites-le !! #crossfit #crossfitter #crossfitgirls #crossfitsuccess #beforeandafter #strengthtraining #strengthandconditioning #strength #strengthisbeauty #strong #strongwoman #strongnotskinny #onnit #getonnit #girlswholift #barbell #cleans #cleanandjerkerspoidslosspective #dication #transformationtuesday #inspiration
Cela n'a pas pris longtemps à Sanders
pour se faire de nouveaux amis en forme, qui soutiennent son changement de vie. En 2015, quand
son entreprise lui a demandé de déménager à San Marcos, Texas, à environ 40 minutes au sud de
Austin, elle a déménagé. Sanders n'a pas été en mesure de trouver une autre salle de sport CrossFit avec
atmosphère de compétition qui lui convenait, mais elle a trouvé Onnit.
Sanders a d'abord découvert
la marque lorsque son héros, le lutteur de la WWE Seth Rollins, est apparu sur Onnit Founder
et le podcast du président Aubrey Marcus. "Je me suis dit:" Qu'est-ce qu'un Onnit? ""
elle dit. «Ensuite, quand j'en ai appris plus, j'ai su que je voulais m'entraîner ici.
«J'ai mis Onnit sur un piédestal,»
elle dit. «Parce que les athlètes professionnels vont ici. Tout cela semblait si intouchable; j'étais
intimidé! Mais en même temps, je voulais faire mes preuves, et Je suis le genre de personne qui si tu me dis
Je ne peux pas faire quelque chose, non seulement je vais le faire, mais je le ferai avec le sourire
sur mon visage. Après avoir travaillé ici pour la première fois, je me suis dit: «Quoi
avais-je peur? "C'est une salle de sport pour tout le monde."
Sanders a continué à gagner
force et perdre du poids jusqu'à ce qu'en octobre 2018, elle soit
douleur abdominale extrême. Quoi qu'il en soit, elle allait s'entraîner de toute façon. Elle est allé
pendant des jours à lutter contre l'épuisement et à repousser les questions d'amis inquiets
qui se demandait pourquoi elle ressemblait à la mort. Assister à l'église dimanche, elle a failli
s'est effondré.
Sanders s'est rendue à l'hôpital et a reçu un diagnostic d'anémie ferriprive, une condition dans laquelle le corps ne peut pas bien absorber le fer – un effet secondaire de son pontage gastrique. Les médecins lui ont dit qu'un taux d'hémoglobine sain est de 13 grammes par décilitre; la sienne était de 3,1.
«Ils ont été surpris que je sois conscient du tout», dit Sanders. «Encore moins capable d'avoir une conversation. Ils m'ont dit que si je n'étais pas allé à l'hôpital à ce moment-là, je n'aurais eu que quelques jours à vivre. " Sanders fait maintenant vérifier son sang tout au long de l'année et reçoit des infusions de fer quand elle en a besoin.
La peur n'a pas découragé
de l'entraînement, mais cela a rappelé à Sanders qu'il y a une vie en dehors du gymnase
aussi. «Elle est tellement active maintenant», dit Dudley. «Elle n'est presque jamais à la maison sauf pour manger
et va au lit. Elle sait à quel point elle a failli mourir – en 2018 et toutes les années
avant cela quand elle était en mauvaise santé. Sa mission est maintenant de vivre chaque minute pour
le plus complet et partagez-le avec d’autres. »
Sanders a perdu environ la moitié de son poids corporel
sept dernières années, pesant 256 livres aujourd'hui. Dans ses mots: «J'ai perdu un
secondeur! » Son voyage (bien que loin
from over) a déjà inspiré ses amis, sa famille et ses partenaires d'entraînement. Elle
a même aidé sa propre mère à transformer son corps.
«J'étais lourd et hors de
forme », dit Dudley. «J'ai commencé à aller au gymnase en été, quand le
le temps était de plus de 100 degrés. Le premier jour de mon départ, je suis tombé si malade que je devais
allongez-vous quand je suis rentré. Angi a dit: «Maman, donne-lui deux semaines. Vous remarquerez
résultats après ça. »Dudley a continué avec, Sanders l'appelant tous les jours
pour offrir des mots d'encouragement. Comme prévu, après deux semaines, Dudley a vu
améliorations, et a perdu 60 livres en deux ans.
«Elle me dit encore aujourd'hui,
«Pas d’excuses, maman», dit Dudley en riant.
Assez en forme pour affronter n'importe qui
Après avoir survécu à l'anémie, Sanders
voulait faire un retour à la compétition CrossFit. Elle l'a regardée
inspiration, Seth Rollins, pour obtenir des conseils, et a commencé à s'entraîner sur sa marque
Routine d'entraînement CrossFit – DeadBoys Fitness.
En novembre 2019, elle
a participé au Central Texas Throwdown à Seguin. Bien que Sanders ait toujours
a eu du mal avec les exercices de poids corporel à cause de sa taille, elle a eu 18 levées de genou
dans un événement, un grand PR. En revanche, "le truc des haltères est facile pour moi", elle
dit avec un sourire. «Le complexe que nous devions faire était seulement avec 105 [pounds]. » Non
écorcher le nez d'une femme qui peut soulever 250 avec une prise en pronation.
Sanders a terminé troisième en elle
division – sa meilleure position à ce jour.
«Ils disent de ne jamais rencontrer votre
héros », dit-elle,« mais je ne suis pas d’accord. J'ai rencontré Seth Rollins lors d'une rencontre de la WWE et
salue, et je lui ai montré ma photo avant. Je lui ai dit qu'il était mon héros. Il a dit que je
était le sien, et que son moment le plus fier en CrossFit est de connaître l'impact qu'il a eu
sur moi."
Les deux sont restés en contact,
et Sanders a travaillé avec le groupe DeadBoys de Rollins à plusieurs reprises,
y compris en 2019 à New York. Une autre de ses superstars préférées, Cesaro,
un phénomène athlétique de 6 pi 5 po, 230 livres et plusieurs fois champion de lutte, a rejoint
po. Le groupe a joué tour après tour de squats et de corde à sauter.
«J'ai battu Cesaro!» dit-elle, étourdie. «OK, alors peut-être que je faisais une version à l'échelle de l'entraînement, et peut-être qu'il s'était déjà entraîné ce jour-là… Mais j'ai fini avant lui!» [See the video below if you need proof.]
Sanders, maintenant âgée de 36 ans, affirme que son objectif ces jours-ci est d'être entraîneur, de préférence chez Onnit. Elle a obtenu plusieurs certifications et sa forme sur les haltères est impeccable. Elle a toujours la peau lâche sur ses bras et ses jambes en raison de son surpoids, mais elle économise pour la faire retirer (hélas, l'assurance ne la couvrira pas).
Lorsqu'on lui a demandé si elle sortait ensemble, elle plaisante en disant qu'elle effraie les gars. «Ils ne veulent pas être la beauté, parce que je suis une bête», dit-elle en riant. «Je veux quelqu'un qui est aussi passionné de fitness que moi. Il n'a pas besoin d'être un CrossFitter, mais il doit soulever. Et ce n’est pas grave s’il n’est pas aussi fort que moi. Je peux le former.
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