Laurence 
[ad_1] Commencer une routine d'entraînement peut être très intimidant. Il y a tellement de choses à considérer et vous voulez être sûr que le temps que vous passez à faire de l'exercice est au maximum bénéfique. Voici une liste de 10 séances d'entraînement adaptées aux débutants, ainsi qu'un bref aperçu de la façon de vous … Lire plus
[ad_1] Avant même de commencer ce message, je veux être clair que je crois que quelque chose de différent fonctionne pour chacun de nous. Le simple fait qu'une méthode ou une stratégie de perte de poids figure sur cette liste ne signifie pas que cette méthode ne pourrait pas potentiellement aider une certaine partie de … Lire plus
[ad_1] Salut mes amis. Ce fut un week-end assez émouvant ici. Vous avez peut-être vu mon dernier Post Instagram qui partage certains détails, et j’inclurai plus dans la prochaine série de favoris du vendredi. Aujourd’hui, je voulais souligner quelques conseils de fitness qui pourraient vous surprendre, et j’espère que vous les trouverez utiles. J’ai appris … Lire plus
[ad_1] Besoin d'un peu d'inspiration d'entraînement à la maison? Je t'ai eu! D'accord, je sais que le mot quarantaine vieillit (et croyez-moi, je suis avec vous), mais avec les récentes flambées d'épidémie de coronavirus dans tout le pays, j'ai le sentiment que beaucoup d'entre nous restent encore à l'intérieur car autant que possible. Le nombre … Lire plus