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Jour : 14 octobre 2020

  1. Fitness

Mauvaises habitudes qui vous donnent du ventre gras

Habit: C'est ce que nous faisons lorsque nous ne prêtons pas attention à ce que nous faisons. Mais que se passerait-il si vous pouviez changer vos habitudes pour commencer à perdre de la graisse automatiquement – sans jamais avoir à y penser? Une nouvelle recherche dit que vous pouvez – et c'est plus facile que […]
Written by admin 14/10/202014/10/2020
Learn how to design an unconventional training program for strength.
  1. Fitness

Comment ajouter une formation non conventionnelle à un programme de musculation traditionnel

Calisthénie, haltères, haltères, kettlebells, sacs de sable, pneus et traîneaux; autant d'outils pour faire de vous une machine sculptée maigre et moyenne; aussi assez pour causer tant de confusion que vous ne savez pas par où commencer votre programme! je Je suis partisan de garder les choses très simples en matière de formation. La première […]
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