[ad_1] gles uys veulent toujours tout faire quand ils s'entraînent, à défaut de se rendent compte que s'ils se retenaient un peu sur chaque set qu'ils font, ils pourraient jouer plus de travail globalement et voir de meilleurs résultats. Il…
[ad_1] J'ai appris beaucoup de choses précieuses en travaillant comme entraîneur personnel dans une salle de sport de la région métropolitaine de Detroit. L'un des plus grands points à retenir est la façon dont quarante-cinq minutes de séances d'entraînement en…
[ad_1] Le Dr Andreo Spina est le créateur du système de gestion des tissus mous Functional Range Release (FR) ® et du système de développement de la mobilité Functional Range Conditioning (FRC) ®. Naturellement, nous avons décidé de faire équipe…