Entraînement de stabilité et de force (avec planeurs et haltères)
[ad_1] J'ai eu beaucoup de plaisir à organiser des entraînements pour Bootcamp mode de vie sain la semaine dernière! Tous les entraînements présentés peuvent être effectués à la maison, et quelques pièces d'équipement minimales incorporées (comme celle-ci) que vous pouvez…