BODYBALANCE est un programme d'entraînement utilisant le meilleur du yoga, tai chi et Pilates workout qui vous aidera à vous sentir plus fort, plus souple, plus détendu et plus conscient de vous-même.

Ce moment est le vôtre, votre échappatoire au stress du quotidien - 1 heure de plaisir partagé en groupe, rythmé par des mouvements et des musiques magnifiques, parfaitement accordées, qui vont renforcer votre bien-être physique et mental.

Quels bénéfices va m'apporter le BODYBALANCE ?

• Une amélioration de votre souplesse et des amplitudes dans vos mouvements
• Une augmentation de la force du centre de votre corps
• Une diminution importante des problèmes et douleurs de dos
• Une bonne dépense calorique et un corps plus mince et plus tonique
• Une réduction du stress et une sensation de bien-être, de sérénité
• Une meilleure capacité de concentration et une meilleure conscience de votre corps