Découvrez la nouvelle méthode ultra-tonique et archi-dynamique pour garder la forme sur un vélo de salle !

Ce nouveau cours vous entraîne dans une course cycliste qui va vous faire travailler aussi bien sur le plan cardio-vasculaire que musculaire. N'hésitez plus pour une heure de cours, qui va vous faire perdre en moyenne 700 Kcalories à un rythme effréné...

Le Bike est un cours de vélo d’intérieur de 50 minutes environ, basé sur le principe du cyclisme sur route. Vous roulez au rythme d’une musique stimulante sur un parcours équivalent à 20-25 kilomètres de terrain varié, en contrôlant l’intensité de votre effort avec le cadran de résistance et la vitesse des pédales.

Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre... Découvrez l’athlète qui se cache en vous !