Lundi 28 juin à 18H45, ne ratez pas le lancement de la dernière chorégraphie : BODYATTACK ™ 69 !

BODYATTACK ™ arrive avec cette nouvelle chorégraphie à trois dimensions - l'aérobic, le sport et la force.

De grand moments d'Aérobic avec "Boys and Girls" dans la chanson n°2, beaucoup de passion et d'énergie dans la dangereuse chanson 8, et finition avec une énergie maximale avec "Jump that Rock" à la chanson 9, pour repousser les limites de tout le monde !

Place au sport sur la chanson "Dream a Dream", où vous trouverez puissance et phases de récupération pour appréhender tous les niveaux de cette session. Puis, dans la chanson 6 "Sunshine After The Rain" effectuez de rapides décollages et de courts sprints pour mélanger les sensations de course. Départ en vitesse impressionnante et exercices de formation à l'agilité dans la chanson 7.

Il vous reste encore de l'énergie ? On se focalise maintenant sur le haut du corps avec de légères torsions, les triceps et la poitrine, poussons les à leur limites ! Que diriez-vous d'un retour des fentes dans la chanson 10 ? Si vous êtes à la recherche de résistance et de puissance, vous les trouverez certainement ! Vos abdos brûleront sur le "Tik Tok" final de la chanson 11 !